Alle remmen los Op het moederschap kan je je niet voorbereiden, je wordt in het diepe geslingerd en staat AAN vanaf het eerste moment. Hoe moe of uitgeblust je jezelf ook voelt: elke cel in je lichaam is er vanaf die allereerste seconde op gebrand om dat kleine...

Beroepskeuze-stress "Je kunt toch ook gewoon alles worden!" Ik vergeet nooit meer dat mijn tekenlerares dit tegen mij zei toen ik met haar mijn onzekerheden besprak over welke richting ik op moest in m'n leven. Alles worden? Maar ik moest juist één kant kiezen, dat...

Een brief voor ons ongeboren kindje   Lief kleintje van ons, Het is nu heel vroeg in de ochtend, pas half 5, ik lag gisteravond al om 20.30uur te slapen dus de slaap zit er gewoon op. Ik besefte me toen ik wakker werd hoeveel ik ernaar verlang om jou te leren...

Elastieke tijd - "Jaa!! Je mag weer!! Wanneer kan ik?!", "Gefeliciteerd San!! Volgende week mag je praktijk weer open!", "Jeeejj! Ik mag weer een afspraak bij je maken!!"  En zo nog tal van lieve en supportende berichtjes die ik gisteravond binnenkreeg. Het overviel...

Verschillende verhalen Droevige verhalen, eenzame verhalen, dappere verhalen, verhalen over de liefde, over werk, over de oorlog en over hoop. Een heleboel verhalen zijn mij sinds de lockdown gepasseerd. Ik maakte namelijk een korte carrière switch van holistisch...

2020 Wat 2020 ons heeft voorgeschoteld hadden we natuurlijk nooit kunnen voorspellen. 2020 zou de kers op de taart worden voor al het harde werken, de vooruitzichten waren goed, we hadden zin om nog meer te reizen, nog meer te feesten en nog meer te verbinden. Maar we...

“Nou eh, gezellige lockdown gewenst dan maar hè!” Hoor ik mezelf de man naroepen met wie ik net de helicopters die boven de stad vlogen uitvoerig heb staan te bestuderen. Het nieuws over de harde lockdown gonst door de stad, iedereen slaat nog gauw zijn slag. De man...

Wat is gezondheid nu eigenlijk? Laten we eerst het begrip gezondheid eens nader onderzoeken. Al jarenlang heeft de Wereldgezondheidsorganisatie een duidelijke definitie voor gezondheid. "Gezondheid is een toestand van compleet welbevinden. Een gezond mens is niet...

De buitenwereld spiegelt jouw binnenwereld: Iedereen is weleens geïrriteerd of geraakt. Dat je geïrriteerd raakt zegt weinig over de trigger, maar alles over jezelf. Onderdruk je misschien bepaalde gevoelens? Is er sprake van een conflict dat je met jezelf hebt? Door...

  Schreeuw om hulp - Wanneer jij je langdurig in een stressvolle omgeving bevindt geeft je lichaam je met liefde meerdere signalen om iets te veranderen in je leven. Dat doet het in de vorm van hartkloppingen, angstaanvallen, hyperventilatie, spier/gewrichtspijn...

  Persoonlijk onderzoek - Binnen de opleiding tot holistisch massagetherapeut werden wij als studenten uitgedaagd om onderzoek te doen naar een thema waarmee we ons persoonlijk betrokken voelen. Met het doen van dit onderzoek is er niet alleen een stevige basis gelegd...

  Holistisch - Zoals de holistische geneeswijze zegt: je kan iemand niet los zien van zijn omgeving: ieder mens wordt beïnvloed door zijn omgeving en vice versa. En zo werkt het ook met de natuur. Zodra je in de gaten krijgt welke krachten er allemaal schuil gaan...

Honger naar meer - Vaak vergeet je tijdens het nastreven van al je doelen om stil te staan bij wat je al allemaal bereikt hebt. Een poos geleden kon je misschien alleen nog maar dagdromen over die gave functie waarin je nu al een hele in werkzaam bent. Of droomde je...

Sanne | Habitouch  | 11 mei 2020   Holistische visie - Habitouch is een praktijk met een holistische visie en richt zich op de vitaliteit van lichaam en geest door bewustwording en balans. Op deze manier wordt er ook naar je werknemers gekeken: wat hebben zij nodig om...