OVER SANNE

Mijn naam is Sanne,

In juni 2017 werd ik dertig. Een mijlpaal, maar het voelde als allesbehalve een overwinning. Ik had geen huis, geen werk, en probeerde voor de zoveelste keer op te krabbelen na een relatie die me meer kostte dan gaf. De negatieve gedachtestroom in mijn hoofd draaide overuren en kleurde diep donker. Radeloos stortte ik me weer in het nachtleven, verdovend, onderdrukkend.. Alles om de pijn die diep vanbinnen lag zolang mogelijk te ontwijken.

Ik was al jaren op zoek naar balans. Naar een leven waarin ik mezelf mocht zijn zoals ik werkelijk ben. Maar telkens weer verloor ik mezelf. In verkeerde relaties, in banen die me leegzogen, in systemen waarin ik probeerde te passen maar die me geen recht deden.

Diep vanbinnen wist ik: het roer moet om. Radicaal.

Toen kwam later dat jaar de opleiding tot holistisch massagetherapeut op mijn pad. Het voelde als een innerlijk weten, als thuiskomen. Ik had nog geen idee hoe ik het voor elkaar zou krijgen. Geen plek, geen geld. Maar mijn hart wist: dit is mijn pad. En vanaf het moment dat ik die keuze maakte, begon het leven zich als vanzelf te vormen. Ik vond een kamer, een goedbetaalde bijbaan en uiteindelijk zelfs een liefdevolle relatie met de man bij wie ik mijn praktijk mocht opstarten. Mijn droom kreeg een naam: Habitouch.

In 2018 opende ik in Nijmegen de deur van mijn praktijk.

Tijdens die reis leerde ik mijn hooggevoeligheid niet langer te zien als last, maar als kracht. Mijn zelfvertrouwen groeide, mijn lichaamsbewustzijn werd wakker. Ik leerde te luisteren naar de fluisteringen van mijn lijf en handelde steeds meer vanuit intuïtie. Diezelfde intuïtie leidde me jaren later naar een volgende opleiding: natuurcoaching. Hoogzwanger van ons eerste kindje liep ik die route af, vol passie en gloeiend van de liefde. Met mijn zoon op de arm nam ik het diploma in ontvangst.

Opleiding Natuurcoaching Innersteps | Habitouch HSP Coaching

En dat moederschap… wat heeft dat me veranderd.

Ik ben de (soms overprikkelde, snauwerige en overbeschermende…… maar in de kern) intens gelukkige moeder van twee kleine jongens. Ze hebben hun eigen karakters, gevoeligheden en verlangens. En het zijn mijn grootste leermeesters. Zij spiegelen me dagelijks. Ze halen me terug mijn hart in. Het nu in.

Door die twee heerlijke mannetjes voel ik nog dieper wat het betekent om mens te zijn. Om liefde te zijn. Om aanwezig te blijven, ook als het stormt.

Ik probeer ze mee te geven dat ze écht mogen zijn. Dat huilen net zo oké is als lachen. Dat emoties welkom zijn, ook de lastige. En om dat te kunnen voorleven, moet ik zelf blijven voelen. Blijven zakken. Blijven loslaten wat niet meer klopt.

Want net als jij ben ik opgegroeid in een wereld waarin ‘sterk zijn’ betekende: doorgaan. Je aanpassen… Je gevoelens verstoppen.

Maar ik kies voor iets anders. Voor zacht zijn én sterk. Voor vertragen en voor voelen! Voor trouw zijn aan mijn lichaam en aan mijn binnenwereld. En dat is ook wat ik andere vrouwen leer.

Voel jij nu…


….dat je eigenlijk al veel te lang aan het doorduwen bent, terwijl je lijf steeds duidelijker laat merken dat het rust, aandacht en zachtheid nodig heeft? Dat je zo gewend bent geraakt aan functioneren, zorgen en sterk zijn, dat je bijna vergeten bent hoe het voelt om zèlf gedragen te worden, om even echt te landen in je lijf?

Weet dan dat je hier niet hoeft te veranderen, te presteren of ‘ver genoeg’ te zijn om welkom te zijn. Juist als je hoofd vol is en je lijf gespannen, wanneer je emoties alle kanten op schieten of je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt. Weet dan dat je hier mag landen en weer contact maken met wat er in jou leeft.

In mijn behandelingen nodig ik je uit om langzaam terug te keren naar je lichaam, naar die plek in jou die al die tijd is blijven voelen, ook toen jij moest doorgaan. We werken niet vanuit haast of oplossingen, maar vanuit aandacht, veiligheid en afstemming, zodat je zenuwstelsel mag ontspannen en jij weer kunt ervaren hoe het is om in je lijf te wonen in plaats van erboven te hangen.

Misschien voel je het terwijl je dit leest een kleine ja, als een kriebel in je onderbuik.. een innerlijke weten. Of een verlangen om even niet alles alleen te dragen. 

Als dat zo is, volg dat gevoel dan gerust. Je bent meer dan welkom, precies zoals je bent.

 

Liefs, Sanne ♡

Holistisch therapeut, HSP coach | Sanne Berlie van den Oever

Sanne Berlie – van den Oever

12+ Jaar ervaring in mensgerichte begeleiding binnen organisaties.

Ik ondersteun hoogsensitieve professionals én werkgevers bij het creëren van een werkomgeving waarin HSP’ers niet uitvallen door stress, maar juist tot hun recht komen. De afgelopen 4 jaar heb ik vele artikelen geschreven over Hoogsensitiviteit, de nukken en de pracht ervan. Alles over HSP lees je in mijn HSP Bewustwording Blogs. 

 

High Value HSP coaching | Voor ambitieuze hoogsensitieve vrouwen die voelen dat er méér in hen zit

High Value HSP Coaching Voor ambitieuze hoogsensitieve vrouwen die voelen dat er méér in hen zit Hoe kan het dat sommige hoogsensitieve vrouwen een rijk, gezond en liefdevol...

Waarom ik besloot te stoppen met social media en wat het me teruggaf | Een persoonlijk verhaal van een hoogsensitieve ondernemer

Een persoonlijk essay van een HSP coach en lichaamsgericht trauma begeleider over (on)zichtbaarheid, een gegronde keuze, authenticiteit en stilte   Er zijn van die momenten...

Waarom zoveel HSP-vrouwen afstand creëren terwijl ze juist intens verlangen naar nabijheid

 Je wilt verbinding… maar je zenuwstelsel gelooft nog niet dat het veilig is Waarom zoveel HSP-vrouwen afstand creëren terwijl ze juist intens verlangen naar nabijheid Er zijn...

Trauma- en lichaamsgerichte coaching in het Land van Cuijk | Diepe veiligheid, systemische rust en echte transformatie voor de HSP-vrouw die vastloopt

Er zijn van die momenten waarop je voelt dat je niet nóg een ronde kunt draaien in hetzelfde oude patroon. Je merkt dat je sneller overprikkeld raakt, je emoties grilliger zijn,...

Diepgaande Begeleiding bij HSP | En waarom oppervlakkige coaching niet werkt voor een dieper voelend zenuwstelsel

Er is een type vrouw dat ik meteen herken, ze komt binnen met een glimlach die nét iets te hard haar best doet.Haar woorden zijn helder, slim, gevat en snel, maar haar lijf...

Holistische coach voor HSP-vrouwen: Waarom je geen oppervlakkige tips nodig hebt, maar iemand die jou écht ziet; in lichaam, psyche, systeem en ziel

Er is een moment in het leven van bijna elke hoogsensitieve vrouw waarop ze beseft dat haar gewone manieren van “omgaan met alles” niet meer werken. Ze voelt te veel. Ze denkt te...

Systemisch Werk voor HSP: Waarom je zoveel draagt dat niet van jou is (en hoe je eindelijk kunt terugkeren naar jezelf)

Er zijn van die momenten waarop je zéker weet dat het niet klopt wat je voelt. Je staat ineens met een knoop in je maag, een druk op je borst of een schrijnend gevoel achter je...

Voelen vóór anderen: waarom HSP’s emoties al dragen vóórdat iemand ze zelf voelt

Waarom jij voelt vóórdat de ander het voelt en waarom dit jou zoveel kost Er zijn van die momenten waarop jij als sensitieve vrouw exact aanvoelt wat er in iemand anders omgaat,...

De zachte kracht van HSP’s | Hoe zij zacht blijven in een wereld die raast

De wereld is luid. En jij… voelt. Soms lijkt het alsof de wereld alleen maar harder wordt. Sneller, harder... voller. Als ik op de snelweg rijd en al die auto's zie, dan denk ik...

HSS (High Sensation Seeker): ontdek hoe deze HSP-variant jou drijft, uitdaagt én bevrijdt.

HSS | De hoogsensitieve avonturier in jou! Lieve High Sensation zoekende HSP vrouw,Ik voel je. Je bent in beweging. Niet in de zin van ‘altijd aan’ zijn, maar in de zin van...

HSS & HSP (en de overlap met ADD en ADHD)

Steeds vaker ontmoet ik vrouwen die zich herkennen in hoogsensitiviteit (HSP), maar zich tegelijkertijd afvragen of er misschien meer speelt; zoals hoog sensation seeking (HSS),...

Praktijkadres

Sperwerhorst 19
5431 KW Cuijk

06-51485958
sanne@habitouchhspcoaching.nl

Ik kies voortaan voor léven, niet voor online zichtbaarheid of het grootste bereik. Voor wie wel wil blijven meelezen: → ontvang hier mijn mail, met aandacht (zonder spam)

Workshops & trajecten in Cuijk en omgeving: goed bereikbaar voor deelnemers uit o.a. Nijmegen, Mook, Malden, Boxmeer, Uden, Venray, Gennep, Sint Anthonis, Grave, Mill, Haps, Beers, Vianen (NB), Oeffelt, Overloon, Wanroij, Langenboom, Katwijk (NB),
Linden, Heijen, Ottersum, Vortum-Mullem, Rijkevoort, Sambeek, St. Hubert

Informatie

KVK: 71970517
BTW: NL001900265B49

Meer belangrijke info
vind je hier

Duik in mijn HSP blogs over zenuwstelsel, patronen, werkdruk en belichaamd leiderschap.
Voor sensitieve vrouwen die bereid zijn dieper te kijken.