Er is een moment waarop veel hoogsensitieve vrouwen het íneens doorhebben: ze hebben zich hun hele leven geprobeerd aan te passen, en dat lukt nu effe niet meer.  Ze paste zich aan aan verwachtingen, aan tempo’s die niet bij hen passen. Aan gesprekken die eigenlijk te...

Er zit een patroon in de vrouwen die bij mij binnenkomen. Ze zijn niet ongemotiveerd, of lui, of zwak. Ze zijn betrokken. Zó betrokken dat ze zichzelf vergeten zijn onderweg, en juist daarom zitten ze thuis. Met hoofdpijn.. Oververmoeid. Met een lichaam dat ineens...

Niet vooruit te branden Er zijn van die fases in het leven waarin je diep vanbinnen voelt dat er méér mogelijk is. Je verlangt naar een leven met rust in je hoofd, ruimte in je agenda, echte verbinding met jezelf en de mensen om je heen en misschien zelfs een vorm van...

Misschien ben je gewoon een hoogsensitieve vrouw Je denkt diep na, je voelt snel wat er speelt tussen mensen, je raakt meestal snel overweldigd door drukte of emoties. En ergens vraag je je af: "Waarom voel ik alles zo sterk?" Voor veel vrouwen blijkt het antwoord...

Soms voelt moederschap als… een oneindige prikkelstorm Aan de ontbijttafel voor school: twee kinderen die tegelijk iets willen. Een beker melk die omvalt.Een peuter die huilt omdat zijn boterham verkeerd gesneden is. En ondertussen voel jij alles. Hun emoties. Hoe je...

HSP Kenmerken: herken jij jezelf als hoogsensitief persoon? Soms loop je een ruimte binnen en weet je het meteen. Er hangt iets in de lucht. Een energie tussen mensen die niemand benoemt, maar jij voelt het haarscherp. Je merkt het aan een kleine verandering in...

Een persoonlijk essay van een HSP coach en lichaamsgericht trauma begeleider over (on)zichtbaarheid, een gegronde keuze, authenticiteit en stilte   Er zijn van die momenten waarop je ineens diep voelt: dit klopt niet meer. Mijn hart voelde het eind december vorig...

 Je wilt verbinding… maar je zenuwstelsel gelooft nog niet dat het veilig is Waarom zoveel HSP-vrouwen afstand creëren terwijl ze juist intens verlangen naar nabijheid Er zijn van die momenten waarop je precies weet wat je wilt... Je verlangt zo naar echte liefde....

Er zijn van die momenten waarop je voelt dat je niet nóg een ronde kunt draaien in hetzelfde oude patroon. Je merkt dat je sneller overprikkeld raakt, je emoties grilliger zijn, je grenzen nauwelijks nog voelbaar zijn en dat je lichaam soms letterlijk “nee” zegt...

Er is een type vrouw dat ik meteen herken, ze komt binnen met een glimlach die nét iets te hard haar best doet.Haar woorden zijn helder, slim, gevat en snel, maar haar lijf vertelt het echte verhaal: Haar adem zit hoog.Haar schouders staan strak.Haar systeem is...

Er is een moment in het leven van bijna elke hoogsensitieve vrouw waarop ze beseft dat haar gewone manieren van “omgaan met alles” niet meer werken. Ze voelt te veel. Ze denkt te diep. Ze raakt sneller overprikkeld dan ze wil toegeven. Ze begrijpt haar eigen emoties...

Er zijn van die momenten waarop je zéker weet dat het niet klopt wat je voelt. Je staat ineens met een knoop in je maag, een druk op je borst of een schrijnend gevoel achter je ogen, terwijl er in het hier en nu eigenlijk niets gebeurt. Je weet rationeel dat het niet...

Waarom jij voelt vóórdat de ander het voelt en waarom dit jou zoveel kost Er zijn van die momenten waarop jij als sensitieve vrouw exact aanvoelt wat er in iemand anders omgaat, nog voordat diegene het zelf beseft. Je ziet de kleine frons, de subtiele verandering in...

De wereld is luid. En jij… voelt. Soms lijkt het alsof de wereld alleen maar harder wordt. Sneller, harder... voller. Als ik op de snelweg rijd en al die auto's zie, dan denk ik aan wat mijn vader wel eens vertelde over oma, dat zij verwonderd zei: "wat zijn er toch...

HSS | De hoogsensitieve avonturier in jou! Lieve High Sensation zoekende HSP vrouw,Ik voel je. Je bent in beweging. Niet in de zin van ‘altijd aan’ zijn, maar in de zin van voelen dat er méér wil stromen door jouw leven. Je hebt de stilte nodig, maar ook juist de...

Steeds vaker ontmoet ik vrouwen die zich herkennen in hoogsensitiviteit (HSP), maar zich tegelijkertijd afvragen of er misschien meer speelt; zoals hoog sensation seeking (HSS), ADD of ADHD. De kenmerken overlappen soms zó sterk, dat het verwarrend kan worden om te...

Waarom natuurcoaching voor HSP’ers meer is dan “lekker buiten zijn”   Je voelt het al: elke dag ga jij vol verantwoordelijkheid de wereld in: werk, familie, verwachtingen. En je hart klopt sneller, je hoofd overziet meer dan je vaak aan kunt. Meestal zelfs nog...

Als hoogsensitief persoon (HSP) beleef je het leven intenser dan anderen. Geluiden, prikkels, emoties en indrukken komen dieper binnen. Dat is een prachtige eigenschap, want het betekent dat je diep lééft! Het geeft je een rijk gevoelsleven en een scherpe intuïtie....

  De meeste mensen kennen hoogsensitiviteit (HSP) vooral vanuit het thema overprikkeling. Drukte, geluiden, emoties en verwachtingen kunnen zó intens binnenkomen dat het zenuwstelsel in de stress schiet. Maar er is nóg een kant die veel minder belicht wordt:...

High Value HSP Coaching: Jouw exclusieve pad naar een leven vol vreugde, energie en diepe transformatie Voor hoogsensitieve vrouwen die al alles hebben geprobeerd, maar nog steeds voelen dat er iets mist… Voor vrouwen die niet tevreden zijn met half werk of...