High Value HSP coaching en therapie

Hoi, mijn naam is Sanne 

Erkend holistisch therapeut, gekwalificeerd NOBCO- en Natuurcoach.
Jarenlang deed ik onderzoek naar hoogsensitiviteit en vanuit een bevlogen missie om HSP-ers hun kracht terug te geven ontwikkelde ik 3 trajecten waarin ik je vanuit meerdere invalshoeken klaarstoom naar een leven met meer (zelf-) liefde en oprechte verbinding. 

Ik help ambitieuze HSP-ers naar een leven met meer verbinding, meer
(zelf)liefde,
een goede gezondheid en sterke relaties.

Zolang je als hoogsensitieve vrouw niet beseft dat je hoogsensitief bent kan het leven knap lastig voor je  zijn. In de overweldigende wereld van sociale media, prestaties en verwachtingen voelt een HSP-er zich meestal behoorlijk overrompeld. Stress, verlies van kwaliteit van leven of zelfs een burn-out kunnen hier het gevolg van zijn.

Misschien weet jij nog niet zeker of jij jezelf herkent in het hoogsensitieve persoonlijkheidsprofiel. Dan is deze test voor jou om je hier meer duidelijkheid bij te geven. De test bestaat uit 23 vragen en is ontwikkeld door HSP grondlegger Elaine Aron.

Het invullen van de vragen kost ongeveer 5 minuten van je tijd. Maak je de test op je mobiele telefoon? Kantel je beeldscherm dan even voor het meest optimale invul gemak 🙂

De uitslag vind je gelijk na het invullen onderaan de test.

DOE HIER DE HSP KENMERKEN TEST

De test bestaat uit 23 vragen en neemt 3 tot 5 minuutjes van je tijd in beslag. Je ontvangt direct de uitslag! Maak je de test op je mobiele telefoon? Kantel je beeldscherm dan even.           


 

Vink aan wat op jou van toepassing is NIET WAAR GEDEELTELIJK WAAR HELEMAAL WAAR
1. Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving: niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
2. Ik kan subtiele geuren, smaken, geluiden en kunstwerken waarnemen en ervan genieten niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
3. Ik word makkelijk overdonderd door fel licht, sterke geuren, grove weefsels en sirenes niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
4. Ik voel me ongemakkelijk in een lawaaiige omgeving niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
5. Ik voel me niet goed met veel drukte om me heen niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
6. Ik schrik gemakkelijk niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
7. Als ik honger heb, heeft dat invloed op mijn concentratievermogen of mijn humeur niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
8. Stemmingen van de mensen om me heen hebben invloed op mij niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
9. Als mensen zich niet op hun gemak voelen in een bepaalde ruimte, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te verbeteren, zoals het licht dimmen of het meubilair verplaatsen niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
10. Ik ben nogal gevoelig voor pijn niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
11. Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
12. Ik bespeur bij mijzelf de behoefte om mij op drukke dagen terug te trekken in bed, in een donkere kamer of een andere plek waar het stil is en ik alleen kan zijn niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
13. Ik heb een rijk gevoelsleven en complexe innerlijke belevingswereld niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
14. Ik kan diep geroerd raken door de kunst of door muziek niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
15. Ik ben erg gewetensvol niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
16. Ik voel me opgejaagd als ik in korte tijd veel moet doen niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
17. Ik raak geïrriteerd als iemand mij te veel dingen en tegelijk wil laten doen niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
18. Ik doe erg mijn best om geen fouten te maken of dingen te vergeten niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
19. Ik kijk niet graag naar gewelddadige films of tv-programma’s niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
20. Veranderingen in mijn leven brengen me van mijn stuk niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
21. Het vermijden van situaties die mij van streek maken of belasten, heeft bij mij een hoge prioriteit. niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
22. Als iemand mij op de vingers kijkt of als ik met iemand moet wedijveren, dan zijn mijn prestaties veel minder dan gewoonlijk niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar
23. Als kind werd ik door mijn ouders en leraren overgevoelig gevonden. niet waar gedeeltelijk waar helemaal waar

 

 

UITSLAG HSP KENMERKEN TEST (Scroll naar beneden voor een toelichting)

%

Zeer waarschijnlijk ben je geen HSP.
%
Je bent waarschijnlijk wel sensitief maar mogelijk niet hoogsensitief.
%
Je bent zeer waarschijnlijk hoogsensitief (HSP)
%

 


Deze test is bedoeld om een indicatie te geven. Voldoe je aan de HSP kenmerken en ervaar je hier veel last van in je leven? Een coachingstraject bij Habitouch is speciaal gericht op ambitieuze HSP-ers. Wanneer je snel te maken krijgt met burn-out klachten kan je jezelf afvragen of dit mogelijk komt door een match met het profiel van een HSP-er. Goede informatie en begeleiding kunnen in dat geval helpen bij het ontdekken van de positieve kanten van het hoogsensitief zijn, want die zijn er zeker!

Wat betekent de uitslag? 

Geen HSP

Zeer waarschijnlijk ben je geen HSP. Hoewel dat niet met zekerheid te zeggen is. Als er bijvoorbeeld twee items heel erg waar zijn zou het mogelijk kunnen dat je wel hoogsensitief bent. Worstel jij toch met lichamelijke klachten waarvan jij een dieperliggende oorzaak vermoedt? Kijk dan eens bij Holistische Massagetherapie

Mogelijk HSP

Er zijn verschillende gradaties in sensitiviteit. Je bent waarschijnlijk wel sensitief maar mogelijk niet hoogsensitief. Dat kan een groot voordeel zijn omdat je wel veel dingen aan kan voelen, maar niet de problemen hebt die hoogsensitieve mensen ervaren. Ervaar jij toch last van jouw sensitiviteit en wil jij vanuit een verdiepende manier een betere relatie met jezelf en je lichaam tot stand brengen? Ontdek hier mijn coachingstrajecten. 

Waarschijnlijk HSP

Je bent zeer waarschijnlijk hoogsensitief (HSP). Je bent gevoeliger voor nuanceverschillen dan de meeste andere mensen. Voor jou is het heel belangrijk om je te verdiepen in het HSP-persoonlijkheidsprofiel. Het kan zijn dat je heel veel herkent en daardoor bewuster wordt van deze eigenschap. Als erkend holistisch therapeut, gekwalificeerd NOBCO- en Natuurcoach en gespecialiseerd in hoogsensitiviteit help ik jou graag naar een leven waarin je jouw hoogsensitiviteit gaat ervaren als kracht, ipv als last. Lees meer over de High Value HSP coachingstrajecten en ontdek wat ik voor jou kan betekenen. 

1435+

GEGEVEN BEHANDELINGEN

5 jaar

WERKZAAM ALS BEHANDELAAR

16+

REVIEWS

“Het is mijn missie om vrouwen
weer in hun kracht te zetten door te werken
met alle kanten van het vrouw-zijn.”
Sanne van den Oever
High Value HSP coach bij Habitouch

 

High Value HSP coaching voor ambitieuze HSP-ers

HSP-ers ervaren prikkels uit de omgeving intenser van anderen. Dat kan leiden tot overprikkeling. Als deze vorm van overbelasting te lang duurt, kan dit zelfs leiden tot een burn-out of overspannenheid.

Wil jij een self-care strategie in je leven verwelkomen en een ijzerstrek zelfherstellend vermogen ontwikkelen?

In een gratis adviesgesprek kan ik je goed leren kennen en afstemmen op waar jij nu op dit moment in je leven behoefte aan hebt. Ook zullen we het volgende bespreken:

  • Het nieuwe perspectief waar je naar op zoek bent maar wat je nu nog niet kunt ontdekken bij jezelf.
  • Mijn visie over een concrete, alles omvattende aanpak die wordt gebundeld in de meest unieke HSP coachingstrajecten van Nederland
  • Wat een Transformatie Traject bij Habitouch specifiek voor jou kan betekenen.
  • Of ik een mogelijkheid zie om een coachingstraject met je aan te gaan en of dit is wat je op dit moment nodig hebt. 

Door een voor mij aan het zicht en de herinnering onttrokken gebeurtenis her te beleven, kreeg ik zicht op mijzelf. Dankzij Sanne is de lucht geklaard en voel ik me helder.

Ik voel me ontspannen en niet langer meer onderhuids bang of jaloers.
Ik kan openstaan voor mensen én me vrij voelen.”  – Astrid

Wil jij de kracht van een holistische massagebehandeling zelf ervaren?

Praktijk adres:
Sperwerhorst 19
5431 KW Cuijk

Tel: 06-51485958

Mail:
sanne@
habitouchhspcoaching.nl

Zijn we al connected?

Als erkend kwalitatief holistisch therapeut ben ik aangesloten bij beroepsverening CAT
En als beroepscoach bij NOBCO

KVK: 71970517
BTW: NL001900265B49

Meer belangrijke info
vind je hier

HSP Podcast

De Podcast van High Value HSP coach Habitouch in Cuijk