De ultieme liefdesbubbel
Hoewel ik het heerlijk vond (en nog steeds), die intieme liefdesbubbel van de eerste weken met mijn baby, schrijf ik dit vanuit een nieuwe fase. Mijn heiligdom, de praktijkruimte, is weer vrijgemaakt van babybedjes en stapels oud papier. En dat voelt als een thuiskomen. Want naast moeder, ben ik ook ondernemer, therapeut en gids.
Ons uitgebreide gezin is nu aan elkaar gewaagd en met een gerust hart kan ik zeggen dat het me intens blij maakt om de praktijk weer te gebruiken waarvoor deze bedoeld is: verborgen levensverhalen in lichamen lezen en aanraken. Met mijn handen, armen, knokkels en ellebogen mag ik diepe angsten en ver weggestopte verlangens letterlijk boven tafel toveren.
En dat, lieve vrouw, voelt als pure magie.
HSP en moederschap: een uitdaging én een kracht
Als hoogsensitieve moeder leef je met open antennes. Je voelt de huiltjes, de spanningen, de sfeer in huis. Dat maakt je intens betrokken en liefdevol aanwezig, maar kan ook uitputtend zijn. De continue prikkels, de verantwoordelijkheid, het altijd “aan” staan…. het kan je lichaam en geest zwaar belasten.
Maar precies die gevoeligheid die je soms uit balans brengt, is ook je kracht. Je ziet wat je kinderen écht nodig hebben. Je merkt eerder dan wie dan ook waar spanning sluimert en hoe je kunt bijsturen.
Waarom zelfzorg geen luxe is
Wat ik zelf leerde, is dat je als HSP-moeder niet pas voor jezelf mag zorgen wanneer iedereen ánders gelukkig en tevreden is. Nee…. jóuw energie, jouw welzijn is juist het fundament van je gezin.
Holistische massage helpt me (en de vrouwen die ik begeleid) om die balans te herstellen. Het lichaam spreekt en ik luister.
Spanning, vermoeidheid, vastgezette emoties: ik mag ze omzetten in stroming, in lichtere energie. Niet zweverig of vaag, maar aards, tastbaar en diep helend.
Van overleven naar genieten
Misschien herken jij jezelf hierin: dat je zo hard zorgt, dat je soms vergeet te genieten. Dat je jezelf kwijt raakt in de drukte. Wat ik iedere HSP-moeder wil meegeven, is dit: je hoeft het niet alleen te dragen.
Een sessie kan je helpen om terug te zakken in je eigen lijf, je hart weer open te voelen, en thuis te komen bij jezelf. En juist dáár ligt de sleutel: want wanneer jij ontspannen en opgeladen bent, kan jouw gezin volop meegenieten van je warme, sensitieve kracht.
Wil jij ontdekken wat een holistische massagesessie voor jou kan betekenen?
Maak je afspraak via habitouch-massage.nl en gun jezelf de ruimte om moeder én mens te zijn. Want als jij straalt, straalt je hele gezin mee.
👉 Volg me voor meer inzichten over het moederschap als hoogsensitieve mama: Instagram, Facebook, LinkedIn
Sanne van den Oever als jouw holistisch, lichaamsgericht en trauma-bewuste therapeut
Als holistisch therapeut werk ik systemisch en lichaamsgericht: ik kijk niet alleen naar jouw symptomen, maar naar je levensritme, werkdruk en je familiesysteem maar ook hoe jouw lichaam die ervaring heeft opgeslagen.
Bij burn-out start ik met zachte contact-bouw, een intake waar we jouw HSP-behoeften in kaart brengen en vervolgens een traject met holistische / systemische massage, adem-ankers, natuurcoaching en systeemreflectie. Deze mix zorgt dat herstel duurzaam is en niet alleen een tijdelijke ontspanning.
Wil je voelen wat dit met je doet? Boek een intake of een losse sessie: Holistische massage bij Habitouch.
Merk je dat je een intensievere aanpak nodig hebt omdat je jezelf in het moederschap gaandeweg bent kwijtgeraakt? Ontdek wat ik als begeleider tijdens een intensief HSP traject voor jou kan betekenen.