Holistische massage én Natuurcoachingssessies: De Ultieme Re-integratie mix voor Burn-out HSP'ers Stel je voor: je brein is chaotisch, je lijf voelt gespannen, je wilt terug naar werk én leven, maar elke prikkel daarbuiten voelt als te zwaar. Als HSP is burn-out geen...

Waarom Natuurcoaching de Ultieme Reset is voor HSP'ers bij Overprikkeling   Als hoogsensitieve persoon herken je het vast: de wereld lijkt soms te veel. Geluiden, beelden, emoties van anderen.... alles komt binnen en blijft hangen. Je zenuwstelsel raakt...

HSP & Conflicten: hoe je als gevoelige leider in verbinding blijft, zelfs bij spanningen   Als HSP ben je met je antennes vaak eerder ingeschakeld dan anderen. In ruzie of spanning zie je de spanningen aankomen. Je voelt wat níet wordt uitgesproken. Dat kan...

HSP & Stressmanagement | Hoe je spanning kunt loslaten en je veerkracht versterkt Stress hoort bij het leven. Voor iedereen. Maar als je hoogsensitief bent, voelt stress vaak net even intenser. Alsof je zenuwstelsel scherper staat afgesteld en de wereld binnenkomt...

   De kunst van ontprikkelen als HSP     Als hoogsensitief persoon (HSP) voel je intenser, zie je meer details en verwerk je prikkels dieper dan gemiddeld. Dat is een kracht, maar het betekent ook dat je sneller overloopt. Het is alsof jouw innerlijk...

Voor hoogsensitieve vrouwen die alles al hebben geprobeerd en toch voelen dat er iets ontbreekt… Voor vrouwen die niet tevreden zijn met oppervlakkige oplossingen, maar verlangen naar echte verandering op premium niveau… Meer hierover ontdek je hier. Voor vrouwen die...

 Als hoogsensitief persoon heb ik in de afgelopen jaren stapels boeken verslonden. Sommige las ik vluchtig, maar er zijn er ook die ik telkens weer oppak, omdat ze me raken, dragen en verder openen in mijn bewustwording. Vandaag deel ik met jou mijn persoonlijke...

HSP-kenmerken en voordelen – ontdek de kracht van hoogsensitiviteit   Inleiding: een warme omarming van jouw gevoeligheid Je herkent het vast: dat subtiele antennegevoel, dat diepe innerlijk weten, die rijkdom in zintuiglijke ervaring. Als HSP-professional en...

      Boekentips voor HSP-moeders   Toen ik moeder werd, veranderde mijn gevoeligheid van superkracht naar superlast.... Want zonder gekheid... De overprikkeling en twijfel sloegen me op die momenten van zware vermoeidheid genadeloos om de oren. In...

  Stilte. Alleen het woord al kan verwarrend werken. Want in een wereld waar alles draait om prestaties, geluid, communicatie en zichtbaarheid… voelt stilte soms bijna als een luxe die je je niet mag permitteren. Toch is stilte geen luxe. Het is een levensvoorwaarde....

Waarom holistische massage helpt bij het verminderen van lichamelijke klachten bij HSP’ers   Stel je voor: je zit in een meeting en je voelt langzaam de spanning in je schouders oplopen. Je hebt al dagen hoofdpijn, je rug protesteert en je ademhaling zit hoog. Je...

Opvoeding & HSP-kinderen: je kind zien, je zelf bewaren, samen groeien Er zijn van die momenten dat ik in de stilte denk: hoe mooi zou het zijn als mijn kinderen weten dat hun gevoeligheid hun kracht is. Tegelijkertijd herken ik de momenten dat ik me vraag hoe ik...