Waarom zoveel HSP-vrouwen afstand creëren terwijl ze juist intens verlangen naar nabijheid
Je wilt verbinding… maar je zenuwstelsel gelooft nog niet dat het veilig is Waarom zoveel HSP-vrouwen afstand creëren terwijl ze juist intens verlangen naar nabijheid Er zijn van die momenten waarop je precies weet wat je wilt... Je verlangt zo naar echte liefde....
Trauma- en lichaamsgerichte coaching in het Land van Cuijk | Diepe veiligheid, systemische rust en echte transformatie voor de HSP-vrouw die vastloopt
Er zijn van die momenten waarop je voelt dat je niet nóg een ronde kunt draaien in hetzelfde oude patroon. Je merkt dat je sneller overprikkeld raakt, je emoties grilliger zijn, je grenzen nauwelijks nog voelbaar zijn en dat je lichaam soms letterlijk “nee” zegt...
Diepgaande Begeleiding bij HSP | En waarom oppervlakkige coaching niet werkt voor een dieper voelend zenuwstelsel
Er is een type vrouw dat ik meteen herken, ze komt binnen met een glimlach die nét iets te hard haar best doet.Haar woorden zijn helder, slim, gevat en snel, maar haar lijf vertelt het echte verhaal: Haar adem zit hoog.Haar schouders staan strak.Haar systeem is...
Holistische coach voor HSP-vrouwen: Waarom je geen oppervlakkige tips nodig hebt, maar iemand die jou écht ziet; in lichaam, psyche, systeem en ziel
Er is een moment in het leven van bijna elke hoogsensitieve vrouw waarop ze beseft dat haar gewone manieren van “omgaan met alles” niet meer werken. Ze voelt te veel. Ze denkt te diep. Ze raakt sneller overprikkeld dan ze wil toegeven. Ze begrijpt haar eigen emoties...
Systemisch Werk voor HSP: Waarom je zoveel draagt dat niet van jou is (en hoe je eindelijk kunt terugkeren naar jezelf)
Er zijn van die momenten waarop je zéker weet dat het niet klopt wat je voelt. Je staat ineens met een knoop in je maag, een druk op je borst of een schrijnend gevoel achter je ogen, terwijl er in het hier en nu eigenlijk niets gebeurt. Je weet rationeel dat het niet...
Voelen vóór anderen: waarom HSP’s emoties al dragen vóórdat iemand ze zelf voelt
Waarom jij voelt vóórdat de ander het voelt en waarom dit jou zoveel kost Er zijn van die momenten waarop jij als sensitieve vrouw exact aanvoelt wat er in iemand anders omgaat, nog voordat diegene het zelf beseft. Je ziet de kleine frons, de subtiele verandering in...
De zachte kracht van HSP’s | Hoe zij zacht blijven in een wereld die raast
De wereld is luid. En jij… voelt. Soms lijkt het alsof de wereld alleen maar harder wordt. Sneller, harder... voller. Als ik op de snelweg rijd en al die auto's zie, dan denk ik aan wat mijn vader wel eens vertelde over oma, dat zij verwonderd zei: "wat zijn er toch...
HSS (High Sensation Seeker): ontdek hoe deze HSP-variant jou drijft, uitdaagt én bevrijdt.
HSS | De hoogsensitieve avonturier in jou! Lieve High Sensation zoekende HSP vrouw,Ik voel je. Je bent in beweging. Niet in de zin van ‘altijd aan’ zijn, maar in de zin van voelen dat er méér wil stromen door jouw leven. Je hebt de stilte nodig, maar ook juist de...
HSS & HSP (en de overlap met ADD en ADHD)
Steeds vaker ontmoet ik vrouwen die zich herkennen in hoogsensitiviteit (HSP), maar zich tegelijkertijd afvragen of er misschien meer speelt; zoals hoog sensation seeking (HSS), ADD of ADHD. De kenmerken overlappen soms zó sterk, dat het verwarrend kan worden om te...
Waarom natuurcoaching essentieel is voor HSP’ers die worstelen met balans tussen werk en privé
Waarom natuurcoaching voor HSP’ers meer is dan “lekker buiten zijn” Je voelt het al: elke dag ga jij vol verantwoordelijkheid de wereld in: werk, familie, verwachtingen. En je hart klopt sneller, je hoofd overziet meer dan je vaak aan kunt. Meestal zelfs nog...
HSP en Overprikkeld: De Symptomen en hoe je weer rust vindt
Als hoogsensitief persoon (HSP) beleef je het leven intenser dan anderen. Geluiden, prikkels, emoties en indrukken komen dieper binnen. Dat is een prachtige eigenschap, want het betekent dat je diep lééft! Het geeft je een rijk gevoelsleven en een scherpe intuïtie....
HSP en Onderprikkeling: de vergeten kant van Hooggevoeligheid
De meeste mensen kennen hoogsensitiviteit (HSP) vooral vanuit het thema overprikkeling. Drukte, geluiden, emoties en verwachtingen kunnen zó intens binnenkomen dat het zenuwstelsel in de stress schiet. Maar er is nóg een kant die veel minder belicht wordt:...
Hoi, ik ben Sanne.
Als rasechte HSP met een high sensational randje beleef ik het leven intens… maar altijd puur en vanuit mijn hart. Ik leef met open zintuigen, voel diep en ‘along the way’ heb ik geleerd dat mijn gevoeligheid geen last is…. maar juist mijn superkracht!
In mijn praktijk Habitouch begeleid ik hoogsensitieve vrouwen en professionals die klaar zijn om het leven lichter, vrijer en krachtiger te ervaren. Dat doe ik als systemisch therapeut, natuurcoach én als moeder van twee jongens dankzij wie ik dagelijks opnieuw leer hoe belangrijk het is om vanuit liefdevolle grenzen en diepe verbinding te leven.
Via mijn Bewustwording Blogs neem ik je mee in wat mij raakt, inspireert en beweegt. Ik deel inzichten uit mijn werk met cliënten, mijn persoonlijke ervaringen als hoogsensitieve moeder en ondernemer.
In mijn exclusieve High Value HSP trajecten nodig ik je uit om niet alleen te herstellen, maar te transformeren. Om van overleven naar bloeien te gaan. Om je gevoeligheid niet langer als rem, maar als versneller in je leven en carrière te ervaren.
Want ik geloof dat vreugde, innerlijke rust en diepe vervulling de échte maatstaven zijn voor succes.
Lees je mee?
Liefs,
Sanne ♡