door Habitouch | jul 10, 2025 | Uncategorized
Als je hoogsensitief bent en je probeert werk, gezin, je eigen verlangens én je eigen grenzen te combineren, dan kan het voelen alsof je constant in twee werelden leeft. De ene wereld roept maar door: deadlines, verantwoordelijkheden, sociale verplichtingen. De andere...
door Habitouch | jun 25, 2025 | Uncategorized
Re-integratie na burn-out: Hoe holistische massage en natuurcoaching de terugkeer op de werkvloer vergemakkelijken Terugkeren naar werk na een burn-out is een van de meest kwetsbare momenten in het herstelproces. Voor HSP’ers kan dit extra uitdagend zijn: het...
door Habitouch | jun 17, 2025 | Uncategorized
Lieve hooggevoelige ♡ Voel je het soms ook? Dat plotselinge besef dat je jezelf nauwelijks meer hoort, laat staan voelt, in een wereld die je voortdurend overstroomt met prikkels? Geluiden van buiten, notificaties, gesprekken, muziek, het constante geroezemoes van je...
door Habitouch | jun 14, 2025 | Uncategorized
Je kent het misschien: dat knagende gevoel dat je wéér ‘ja’ hebt gezegd terwijl je lijf schreeuwde ‘nee’. Of dat je thuiskomt na een lange dag en je kinderen of partner het beste van je willen, terwijl jij leeg en uitgeput bent. Voor veel hoogsensitieve vrouwen is dit...
door Habitouch | mei 2, 2025 | Uncategorized
Als hoogsensitieve vrouw weet ik hoe verwarrend het kan zijn als je jezelf probeert te begrijpen. Veel cliënten die bij mij binnenstappen, zeggen: “Sanne, misschien ben ik wel autistisch in plaats van hoogsensitief… of allebei? Ik herken me in zoveel kenmerken.” En...
door Habitouch | mei 1, 2025 | Uncategorized
HSP en ADHD: de verschillen uitgelegd (en waarom het belangrijk is dat jij dit weet) Misschien herken je dit: je zoekt op internet naar antwoorden, want je voelt dat er “iets” is waardoor je anders reageert op de wereld. Je leest over ADHD, je leest over HSP,...
