door Habitouch | jun 17, 2025 | Uncategorized
Lieve hooggevoelige ♡ Voel je het soms ook? Dat plotselinge besef dat je jezelf nauwelijks meer hoort, laat staan voelt, in een wereld die je voortdurend overstroomt met prikkels? Geluiden van buiten, notificaties, gesprekken, muziek, het constante geroezemoes van je...
door Habitouch | jun 14, 2025 | Uncategorized
Je kent het misschien: dat knagende gevoel dat je wéér ‘ja’ hebt gezegd terwijl je lijf schreeuwde ‘nee’. Of dat je thuiskomt na een lange dag en je kinderen of partner het beste van je willen, terwijl jij leeg en uitgeput bent. Voor veel hoogsensitieve vrouwen is dit...
door Habitouch | mei 2, 2025 | Uncategorized
Als hoogsensitieve vrouw weet ik hoe verwarrend het kan zijn als je jezelf probeert te begrijpen. Veel cliënten die bij mij binnenstappen, zeggen: “Sanne, misschien ben ik wel autistisch in plaats van hoogsensitief… of allebei? Ik herken me in zoveel kenmerken.” En...
door Habitouch | mei 1, 2025 | Uncategorized
HSP en ADHD: de verschillen uitgelegd (en waarom het belangrijk is dat jij dit weet) Misschien herken je dit: je zoekt op internet naar antwoorden, want je voelt dat er “iets” is waardoor je anders reageert op de wereld. Je leest over ADHD, je leest over HSP,...
door Habitouch | apr 2, 2025 | Uncategorized
Hoe gebrek aan waardering op de werkvloer leidt tot stress en uitputting Oplossingen via holistische massage en natuurcoaching Misschien herken je dit: je zet je elke dag volledig in, je werkt hard, je voelt feilloos aan wat er nodig is in je team of voor je cliënten....
door Habitouch | mrt 12, 2025 | Uncategorized
Lieve vrouw, herken je dit gevoel? Je zit op je werk, je dagen lijken eindeloos saai, je voelt je geestelijk uitgeput terwijl er eigenlijk niets écht zwaar of hectisch is. Misschien voel je je gefrustreerd, verveeld of zelfs schuldig, omdat je denkt: “Waarom kan ik...
