door Habitouch | aug 21, 2025 | Uncategorized
Stilte. Alleen het woord al kan verwarrend werken. Want in een wereld waar alles draait om prestaties, geluid, communicatie en zichtbaarheid… voelt stilte soms bijna als een luxe die je je niet mag permitteren. Toch is stilte geen luxe. Het is een levensvoorwaarde....
door Habitouch | aug 13, 2025 | Uncategorized
Waarom holistische massage helpt bij het verminderen van lichamelijke klachten bij HSP’ers Stel je voor: je zit in een meeting en je voelt langzaam de spanning in je schouders oplopen. Je hebt al dagen hoofdpijn, je rug protesteert en je ademhaling zit hoog. Je...
door Habitouch | aug 1, 2025 | Uncategorized
Opvoeding & HSP-kinderen: je kind zien, je zelf bewaren, samen groeien Er zijn van die momenten dat ik in de stilte denk: hoe mooi zou het zijn als mijn kinderen weten dat hun gevoeligheid hun kracht is. Tegelijkertijd herken ik de momenten dat ik me vraag hoe ik...
door Habitouch | jul 22, 2025 | Uncategorized
HSP & ADD: De verschillen uitgelegd (en waarom het zo belangrijk is om dit te weten) Misschien herken je dit: altijd “aan” staan, moeite hebben met concentreren, het gevoel hebben dat je hoofd nooit stopt… En tegelijk voel je emoties en sferen in een ruimte...
door Habitouch | jul 10, 2025 | Uncategorized
Als je hoogsensitief bent en je probeert werk, gezin, je eigen verlangens én je eigen grenzen te combineren, dan kan het voelen alsof je constant in twee werelden leeft. De ene wereld roept maar door: deadlines, verantwoordelijkheden, sociale verplichtingen. De andere...
door Habitouch | jun 25, 2025 | Uncategorized
Re-integratie na burn-out: Hoe holistische massage en natuurcoaching de terugkeer op de werkvloer vergemakkelijken Terugkeren naar werk na een burn-out is een van de meest kwetsbare momenten in het herstelproces. Voor HSP’ers kan dit extra uitdagend zijn: het...
