Verschillende verhalen Droevige verhalen, eenzame verhalen, dappere verhalen, verhalen over de liefde, over werk, over de oorlog en over hoop. Een heleboel verhalen zijn mij sinds de lockdown gepasseerd. Ik maakte namelijk een korte carrière switch van holistisch...
2020 Wat 2020 ons heeft voorgeschoteld hadden we natuurlijk nooit kunnen voorspellen. 2020 zou de kers op de taart worden voor al het harde werken, de vooruitzichten waren goed, we hadden zin om nog meer te reizen, nog meer te feesten en nog meer te verbinden. Maar we...
“Nou eh, gezellige lockdown gewenst dan maar hè!” Hoor ik mezelf de man naroepen met wie ik net de helicopters die boven de stad vlogen uitvoerig heb staan te bestuderen. Het nieuws over de harde lockdown gonst door de stad, iedereen slaat nog gauw zijn slag. De man...
Wat is gezondheid nu eigenlijk? Laten we eerst het begrip gezondheid eens nader onderzoeken. Al jarenlang heeft de Wereldgezondheidsorganisatie een duidelijke definitie voor gezondheid. “Gezondheid is een toestand van compleet welbevinden. Een gezond mens is...
De buitenwereld spiegelt jouw binnenwereld: Iedereen is weleens geïrriteerd of geraakt. Dat je geïrriteerd raakt zegt weinig over de trigger, maar alles over jezelf. Onderdruk je misschien bepaalde gevoelens? Is er sprake van een conflict dat je met jezelf hebt? Door...
Schreeuw om hulp – Wanneer jij je langdurig in een stressvolle omgeving bevindt geeft je lichaam je met liefde meerdere signalen om iets te veranderen in je leven. Dat doet het in de vorm van hartkloppingen, angstaanvallen, hyperventilatie,...
