Vitaliteitscoaching voor HSP’ers
Herstel energie, werkplezier & balans in je leven
Jij verlangt naar méér.
Meer rust.
Meer diepgang.
Meer ruimte voor wie jij werkelijk bent.
Voel je je vaak leeg, gejaagd of constant overprikkeld? Werk je in een leidinggevende rol, binnen HR of in een veeleisende organisatie, en merk je dat je gevoeligheid je rem wordt in plaats van je kracht?
Je bent niet alleen en je hoeft het niet te blijven verduren.
Mijn naam is Sanne van den Oever,
HSP-professional, vitaliteitscoach en lichaamsgericht therapeut. Samen met experts in yoga, sport en voeding help ik HSP’ers zoals jij om vitaliteit écht te herstellen. Omdat jij het verdient om voluit te leven, te werken met impact én in verbinding met jezelf.
Kies vandaag nog voor de verandering die je verdient.
Holistische massage werkt als sleutel tot diepgaande ontspanning
Verminder chronische stress en leer luisteren naar wat je lichaam écht nodig heeft
Emotionele ballast loslaten
Door systemische inzichten en lichaamswerk bevrijd je jezelf van oude patronen die je energie kosten.
Van hoge verwachtingen naar haalbare doelen
en eindelijk tevreden zijn met wat je bereikt, zonder voortdurende druk.
Familie- en systemisch coachen
Ontdek verborgen dynamieken en doorbreek patronen die generaties lang zijn doorgegeven.
Je energie en levenslust terugvinden
En weer met volle kracht vooruit, vrij van spanning en overprikkeling.
Waarom kiezen voor het Vitaliteitstraject bij Habitouch?
Mijn vitaliteitstrajecten zijn ontstaan vanuit jarenlange ervaring met HSP-begeleiding, lichaamswerk, opstellingen en natuurcoaching. Elk traject is een krachtige reis terug naar jouw essentie.
Vitaliteitstraject Compleet
Wat je krijgt in het Vitaliteitscoachingstraject
-
Intake waarin we jouw energiepatronen, werkdruk, gevoeligheid en herstelmomenten in kaart brengen.
-
Persoonlijk coachplan: yoga-sessies met Mandy van Yintoyourlife, beweging & sportsessies met Anne Maassen, voedingsadvies met Marlo Wagner, gecombineerd met lichaamsgerichte en holistische sessies van Sanne van den Oever van Habitouch HSP coaching voor professionals
-
Natuurcoaching & lichaamswerk om jouw systeem te resetten, prikkels te verzachten, en je gevoel van veiligheid te vergroten.
-
Tools & rituelen voor dagelijkse zelfzorg, grenzen stellen, mindful werken zodat jouw werk én leven lichter, gezonder en leuker worden.
Wat gaan we samen doen:
- Vooraf intake & duidelijk doel: waar wil je heen, wat is jouw ideale energie/werkleven/gezondheid?
- Persoonlijke coaching (in sessies, lichaamsgericht & natuurcoaching) + beweging + voeding → persoonlijke frequentie per persoon.
- Begeleiding in werk & teamcontext: hoe plan je rustmomenten, hoe communiceer je grenzen, hoe organiseer je je dagritme.
- Evaluatie & verankering: je merkt verschil, we meten wat werkt → dit zie je terug in jouw vitaliteit, je energie, je werkplezier en je herstelkracht.
Voor wie is dit traject geschikt?
- HSP-directeuren en leidinggevenden die willen sturen met zachtheid en effectiviteit.
- HR-professionals die willen bouwen aan vitale teams en voorkomen van burn-out in de organisatie.
- HSP’ers in drukke en veeleisende banen die verlangen naar meer energie, balans en werkplezier.
Investering in jouw vitaliteitstraject
De investering voor het Vitaliteitstraject Compleet is: € 6.147,-
Actieprijs: € 5147,-
(Stap vóór 15 oktober in en ontvang € 1000,- korting)
Betaal in 2 of 3 termijnen, zonder extra kosten
Ik meld me aan voor een Vitaliteitstraject bij Habitouch
“De combinatie met intensieve therapie, reflectie-oefeningen, yoga-sessies én voedingsadvies is onbeschrijfelijk transformerend geweest in mijn transformatie naar een beter en meer geheeld mens.”
P.E. Cornelissen
“Sanne en ik besloten dat het Vitaliteitstraject in mijn geval het meest passend zou zijn. En dat klopt: Ik ben voorbij mijn gestelde doelen. Ik kan mezelf in de spiegel aankijken en me gek genoeg gelukkig voelen. Wie had dat ooit gedacht. Ik ben Sanne en haar team ongelofelijk dankbaar voor hun tijd, inzet en moeite.”
Toon
“Ik en mijn team hebben een laag geraakt in dit traject dat niet alleen voor een gezondere geest gezorgd heeft. We hebben een soort broederschap geraakt, een kernlaag, door deze manier van in het leven staan.“
Cosmetisch arts, Uden
Waarom dit voor jou werkt
-
Wetenschappelijk bewezen dat vitaliteits- en systemische coaching stress op de werkvloer vermindert, werkvermogen verhoogt en burn-out klachten afnemen.
-
Speciaal afgestemd op de gevoeligheid die HSP’ers kenmerken: minder overprikkeling, meer staat van herstel.
-
Brede samenwerking: binnen bewegen, adem, voeding en rust dat maakt herstel echt duurzaam.
Sanne van den Oever
Holistisch massagetherapeut en vitaliteitscoach voor HSP-ers in Nijmegen e.o.
Ik help hoogopgeleide HSP’ers én werkgevers om hoogsensitieve medewerkers (vaak de stille kracht achter innovatie, verbinding en creativiteit) niet te verliezen aan stress of uitval, maar juist te laten floreren.
Voel je je overweldigd door vragen of ben je benieuwd welke begeleiding op dit moment het beste bij je past? Ik kijk graag met je mee, in een rustige omgeving met een kopje thee, om samen te ontdekken wat jouw volgende stap kan zijn.
Ik ben er graag voor je om al je vragen te beantwoorden.
De eerste stap naar een leven vol vreugde en vertrouwen begint hier!
Via onderstaand aanmeldformulier boek je de eerste afspraak voor het Vitaliteitstraject HSP en zet je de eerste stap naar de grootste, belangrijkste en meest liefdevolle transformatie van je leven.
Aanmeldingsformulier Vitaliteitstraject HSP
